论文导读：通过对宜春学院在校大学生参与体育舞蹈学习与训练前后的对比分析，显示体育舞蹈对练习者所带来的心理上的影响是积极健康的，有53.8%的体育舞蹈参与者认为体育舞蹈能够使自己保持积极乐观的心理状态。同时体育舞蹈还能使参与者心情舒畅，增强自信心，提高自身表现力，此外，还能让练习者的性格更加开朗，更好的融洽人际关系。
关键词：影响因素,心理状态
1影响宜春学院大学生心理健康的影响因素
分析宜春学院大学生是一个复杂的群体，影响其心理健康的因素也很多，很复杂。当前宜春学院大学生所处的社会大背景以及他们的家庭、社会认可度、性别性格等的差异均会影响其心理健康。从第一轮收回的调查问卷中，集中反映出12大因素严重影响了宜春学院大学生身心健康。从调查的结果来看宜春学院大学生占被调查学生人数的40%以上的学生有不同程度的心理障碍倾向，这可能与现有的教育方式及其心理承受能力有一定关系，其次就是家庭因素的影响较大，由于所调研的学生是从选课学生中随机抽取的，虽不能全面反映所有大学生的实际情况，但从这一因素可以看出，宜春学院在校大学生普遍存在家庭经济贫困，这可能也与学校的招生情况有一定关系，一方面由于宜春学院地处赣西地区，每年的本科招生分数线相对较低，会招收一些因家庭贫困而得不到良好教育的学生群体，这和课题组的另一项关于在校大学生家庭因素影响学业问题的研究调查结果也将为吻合。影响宜春学院心理健康的另一些因素主要包括大学生恋情、不良的学习风气、紧张的同学关系等所占比例也较重，分析其原因可能一方面在校大学生处于青春期阶段，对于恋情的理解不够全面，片面的看重彼此之间的感情，甚至有时候对另一方的行踪、生活，乃至学习都会产生不良的导向;另一方面由于宜春学院现有的学习风气存在一定的缺陷，比如新生入校后得到师兄师姐教导的不是如何努力学习知识，而是将大学生活简单化，尤其是对于课程的到课率、考风等的检查可以彰显出来;再者就是在校大学生难以较好的处理好同学之间的关系，往往因小事情而大动干戈，甚至仇恨越积越深，以至于不但影响到学生的学习，还会对其心理健康不利。除了以上因素外，影响宜春学院在校大学生心理健康的因素还包括体质健康问题、网络游戏，以及考试和课程压力，针对高年级的学生还存在就业压力较大等，这些因素均在一定程度上困扰着在校大学生的心理健康。
2体育舞蹈对大学生心理状况影响的调查分析
2.1积极乐观的心理状态对比分析
调查结果表明，参与体育舞蹈修课前的学生调研时持有积极乐观心理状态的人数只占到42.9%，而经过一个学年的学习之后，有53.8%的学生呈积极乐观的心理状态，虽然都存在消极态度的个别案例，但体育舞蹈专业学生对自己积极肯定以及乐观的态度与体育教育专业的学生相比较更显优越。由于体育舞蹈中各个舞种的舞姿要求不同，也就是要求表演者的风格多变化，在舞蹈中流畅的舞步，高雅的气质，充分展示了当代大学生的健康、自信和积极进取的生活态度，这对于促进大学生对社会的认识有十分积极的影响。
2.2受挫恢复能力对比分析
通过对参与体育舞蹈专业学习前后学生心理受挫回复时间的对比分析不难看出，受挫后能在短时间内恢复的体育舞蹈专业的学生约提高了1倍，但这一指标在参与体育舞蹈学习之前只占全体受调研学生的28.6%。体育舞蹈不但能让参与者人感受到浪漫的气息;还可让运动参与者随着肢体的节律性运动，体验体育舞蹈所赋予心灵上的快感。这种快感对人体心理和生理两个方面都有着积极的效应。体育舞蹈中的集体舞蹈和队列舞蹈，是男女生合作的群体活动形式的舞蹈，通过这种方式的锻炼，能够改变一个人孤独少言、消极离群的性情，形成团结互助、热爱集体与人为善的性格，从而心理的承受能力也会有所增加。
3体育舞蹈对宜春学院大学生心理影响的调查
结果分析体育舞蹈作为人体动作的艺术进入教学，发挥着独特的育人功能。体育舞蹈作为一项深受大众喜爱的融体育与艺术、健身与娱乐于一体的体育运动项目，专家们认为，在高校体育课中开设体育舞蹈课符合当前教育改革的需要，有利于调动学生对体育课的主动性，而且体育舞蹈对学生体质、心理素质的提高都起到积极的作用。从统计表的数据统计可以看出体育舞蹈专业学生的自信心等内心状态，包括人际交往能力都明显高于参与之前。体育舞蹈课是在校大学生的选修课程，专业大学生的专修课程，一周只有一至两次课，相对体育舞蹈专业的学生较少，练习时间也相对较短，所以对体育舞蹈专业所带来的表现力理解的还不够充分。然而从统计表中仍然可以看出，对于调查的选修课程的学生，有82.9%的人表示练习体育舞蹈能够另心情感觉舒畅。体育舞蹈内容丰富，动作多样，不同性格的人都可以找到自己喜欢的舞种、风格、音乐和节奏。体育舞蹈对意志的锻炼也有着相当重要的作用。意志即确定目的并选择手段克服困难，并达到预定目标的心理过程。意志自觉性和自制性比较强的学生，在学习上积极主动，并具有掌握、支配自己行动的能力;他们的戒躁，不怕苦、不怕累，持之以恒，使他们得到巨大的收获。从调研结果也可以显示出体育舞蹈在使心情变得舒畅的同时，对于人际关系的融洽也有着显著的积极的促进作用。体育舞蹈的华丽典雅，生动活泼，热情奔放等特点还有助于培养跨世纪人才的社会交往能力。绝大多数学生认为体育舞蹈的练习能够使自己的性格变得更加开朗，更好的与人沟通。
4结论与建议
4.1结论
通过对宜春学院在校大学生参与体育舞蹈学习与训练前后的对比分析，显示体育舞蹈对练习者所带来的心理上的影响是积极健康的，有53.8%的体育舞蹈参与者认为体育舞蹈能够使自己保持积极乐观的心理状态。同时体育舞蹈还能使参与者心情舒畅，增强自信心，提高自身表现力，此外，还能让练习者的性格更加开朗，更好的融洽人际关系。
4.2建议
结合体育舞蹈的特点加强对学生的心理教育重视体育舞蹈对心理的干预作用。教师在教学中应结合体育舞蹈项目的健心特点加强心理教育，采用渐进式教学方法，从易到难，以打消大学生学习时容易出现的畏难情绪。
