对普通高校女篮队员临场决策能力的探讨

　　摘要：目前我国高校竞技体育正处于发展壮大阶段，在普通高校运动竞赛过程中，因运动员缺乏专业训练的积累以及大赛经验不足的特点，使其在竞赛的赛场环境中临场竞技水平发挥极不稳定，面对瞬息万变的篮球比赛一个女子运动员的临场决策能力直接影响比赛胜负。本文从心理学的角度对影响决策能力的心理内容（智力水平，思维能力，注意力和意志力）进行探讨从而提高女子篮球运动员的临场决策能力，做到临危不惧，应付自如。
　　关键词：篮球，智力水平，思维能力，注意力
　　
　　决策能力是指客观事物作用于人所引起的大脑反射而采取的计策和行动的能力。在一场正规的篮球比赛中，在对身体施加生理负荷的同时，也施加了心理负荷。一个人的心理活动与决策能力是息息相关的，心理活动完善的人决策能力就强。篮球运动员心理活动与操作行为相联系，篮球场上的机会是瞬间即失的，要求运动员的决策必须是准确、及时。一个运动员决策能力的好坏直接决定运动员水平的高低，下面就从几个方面如何提高运动员的决策能力进行讨论。
　　1、 提高普通组高校女子篮球队运动员临场的智力水平
　　人的智力是由各种认识形成的稳固综合的反应，表现在人脑对客观事物反应的深度、广度、速度及准确度，他的最基本的认识力主要是观察力，表象力，思考力，创见力，想像力，理解力，记忆力。人类智能的主要特征是有理性思维和有目的性的行动。根据这种认识观点，在女子大学生从事篮球运动的同时，注重增加智力的容量，利用科学的知识来丰富自己的大脑，这样才能在竞赛中表现更加机智善断，配合的得心应手。
　　2、重视普通组高校女子篮球队运动员思维能力的培养
　　篮球运动是一种高强度的对抗的比赛项目，场上情况瞬息万变，运动的思维是和操作相联系，具有“思维过程的行动性”与一般人解决问题的思维活动不同。运动员必须根据场上不断变化和情况采取正确的行动，才能取得“攻必克，守必固”的效果，但比赛时的变化与平时的训练又有一定的差距，一些复杂的情况不是训练时所能想象的到的，这就是要求运动员有分析问题，解决问题的能力。
　　女子篮球运动员的思维活动总是从发现问题开始的，是否发现问题是思维能力的重要标志，一个运动员在球场上思维活跃，预见能力强，能够根据场上的变化采取相应的反应，就形成了战术意识，而战术的形成，也就是思维活动在执行活动中的具体体现。例如，在比赛中，后卫队员发现不能顺利组织进攻和防守，战术行动无法顺利完成，而个人的攻击又被遏制，这就要求后卫队员迅速根据场上情况，正确做出个人行为。采取应对措施，变被动为主动，所以后卫队员必须审时度势，果断抉择，及时发现对方弱点，“以己之长攻彼之短”，这样就能在关键时刻稳定军心，镇定自如地处理好关键球，带领全队合理运用技战术，控制全局，克敌制胜。
　　
　　3、 提高篮球运动员注意力的品质
　　注意力，作为一种心理表征，在篮球运动中起着十分重要的作用。注意力虽然不是人的认识过程中一个独立心理过程，但它能够使感知，想象，思维等心理活动处于一种积极状态，使这些心理活动具有更高的效能。注意力品质是直接影响着运动员技术水平提高和比赛获胜的重要心理品质之一。日常经验告诉我们：篮球运动员的注意力过于集中，反而显得反应迟钝。其主要原因就是没有掌握运动员注意力的规律。
　　3.1篮球场上注意力的点面结合
　　篮球场上的注意力不能够完全集中在某一点，而是要点面结合，不仅要注意到篮球场上这一点的位置，又要注意场上队员的位置变化。“点面”怎样做到恰到好处的结合，在于注意力分配是否合理。比赛经验丰富的运动员对场上情况发展的各种可能性有一定的预见，篮球运动员在思考问题时必须随时准备应付场上出现的两种以上变化的情况。例如对持球队员的防守，既要注意对方投篮的可能性，又要注意对方突破和传球的可能性。
　　3.2篮球场上的注意力是随时变化的
　　篮球运动是一项对抗性强的，而又变化较多的运动，场上的人和球都在不停的运动，这要求随时改变注意范围，做到眼观六路一目了然，把防守双方队员的意图和行踪所形成的位置、距离、角度、行动方向都及时收入到自己的注意范围，因此篮球运动员要扩大注意范围，余光观察是篮球运动中运用的最多的一种方法。例如：在防守中既要注意自己的防守对象，又要用余光观察其他进攻队员是否上来做掩护，根据不同的情况防守队员要做出紧跟防守或换防的战略。余光观察对于核心队员，善突队员，中锋策应等尤为重要。
　　3.3注意力转移的主动性
　　注意力转移的好坏，在一定程度上决定着运动员场上的反应快慢，注意力的转移时一个主动积极的过程。现代篮球攻守转换速度加快，在攻守转换的一瞬间，运动员应快速地进行观察、判断，及时做出反应，这样就能及时的控制对手变被动为主动。
　　4、 对女子篮球运动员意志力的培养
　　意志力是自觉的确定目的，根据目的来支配自己的行动克服各种困难，从而实现目的的心理过程。意志力是心理素质的重要方面，是决策能力的决定因素，意志力在获得竞赛的最终胜利或取得好成绩方面，起着不可估量的重要作用。特别是随着篮球比赛对抗越来越激烈，在比赛难分伯仲的情况下，意志力就显得尤为重要。对一个运动员来说，应自觉地加强意志力的培养。如果运动员平常没有过硬的意志品质，不能严格的进行心理训练和技术训练，就很难使动作达到完善。况且有时竞赛时间较近，竞争激烈，场上风云变幻莫测，在这种情况下，与其说运动员们是进行体力和技术的较量，不如说是进行意志力的较量，特别是女子运动员。
　　如何培养良好的运动员的意志力？良好的意志品质来自平日日积月累的培养，来自持久严格的训练。在攻克一个技术难关的过程中，意志力也在逐步培养并提高，如果没有良好的意志力去进行艰苦的、科学的、高标准的训练，没有一点自我约束力，没有一定的技战术水平，临场进行自我调节就无从谈起。
　　意志品质有赖于个人的内在要求，只有进行意志的自我培养才能收到良好的效果，在客观的严格要求和监督下通过主体的内在需要才能达到预期的目的。因此，在日常训练和比赛中，要教育运动员做什么事情都要有一个明确的学习目的，善于预测自己行动的效果和结果，经常检查自己在达到预定的目的，行动中哪些方面是完善的，哪些方面是不完善的，要养成对自己的行动进行自我检查、自我批评、自我鼓励、自我命令、自我责难的习惯。
　　结论：
　　心理活动是一个人决策能力的决定因素，通过对运动员的智力水平，思维能力，注意力，意志力加强达到心理的完善，使运动员及时发现场上问题，准确的做出判断，采取行动，这是一位良好的运动员所应具备的能力。
　　
　　参考文献：
　　1、杨敏心理素质是篮球比赛取胜的关键因素武汉体院学报1991（2）
　　2、曲闻艺高人胆大，胆大艺更高—运动员临场心理素质透视体育文化月刊1994（4）
　　3、 宋文波竞技比赛中“怯场”与意志力的培养山东体科所1994（3）