大连市高校大学生近五年健康体能状况比较与分析

　　摘要：运用文献资料、访谈调查、数理统计等研究方法探讨大连市高校大学生近五年健康体能状况，针对性提出推进制度建设；积极促进大学生健康生活方式的形成；充分考虑女大学生的个性发展需求等对策。
　　关键词：健康体能；大学生；大连市
　　
　　1.前言
　　大学生作为青年中的优秀群体，将承担起中国发展与振兴的历史重任，大学时期的体质健康状况关系到学生未来的体育生活化、终身化。关注大学生体质健康，就是对国家未来的关注。提高大学生的体能素质和健康水平，是摆在学校体育工作者面前不容回避和亟待认真研究的课题。本研究有利于大连市高校“阳光体育”长效机制的形成，克服盲目性，从学生的诉求出发倡导“和谐、关爱、自由、平等”的校园氛围，对于促进大学生健康成长具有重要的现实义，为社会输送全面发展的人才服务，为建设“富庶、美丽、文明”大连提供理论支持。
　　2.研究对象与研究方法
　　2.1研究对象
　　目前大连市共有高校26所，其中本科14所，专科12所。本研究数据均来自其中。本课题研究对象的总体情况详见表1及表2。
　　表1研究对象的总体情况
　　年度 本科
　　（所） 本科覆盖率
　　（%） 专科
　　（所） 专科覆盖率
　　（%） 院校
　　合计 女生
　　（人） 男生
　　（人） 学生总数
　　（人）
　　2007 11 91.7 2 25.0 13 74545 76601 151146
　　2008 11 91.7 3 37.5 14 77757 73654 151411
　　2009 11 78.6 4 33.4 15 74939 72976 147915
　　2010 12 85.8 4 33.4 16 64571 64889 129460
　　2011 8 57.1 11 91.7 19 62871 50446 113317
　　
　　表2大连市高校分年级女大学生调查对象情况
　　年度 大一 大二 大三 大四 合计
　　2007 23291 21484 18056 11714 74545
　　2008 24355 23158 17373 12871 77757
　　2009 20874 20562 19123 14380 74939
　　2010 19334 18315 16641 10281 64571
　　2011 20670 19428 12325 10448 62871
　　2.2研究方法
　　2.2.1文献资料法
　　通过国家学生体质健康网的数据管理中心获取大连市高校大学生2007-2011五年《国家学生体质健康标准》测试数据。
　　通过cnKI采用电子检索手段，重点查阅了近几年的教育类、体育类的中文核心期刊50余篇，阅读了相关研究成果11部，为本研究的开展奠定了较为坚实的理论基础。
　　2.2.2数理统计法
　　选用MicrosoftExcel2003数据处理软件对健康体能测试原始数据以及回收的有效问卷信息进行处理并分类汇总，制作图表。
　　2.2.3访谈调查法
　　依据本研究的目的和主要内容，访谈内容涉及体育课程的指导思想及教育、教学理念（大纲、内容、方法、课堂模式及课程评价）等。访谈结果为提出增强大连市90后大学生群体的体育与健康生活方式的对策服务。访谈对象来自辽宁省教育厅以及大连市部分高校的领导、公共体育课教师等27人。
　　3.研究结果与分析
　　3.1身体成分
　　近五年大连市高校大学生身体成分测试结果表明：总体上，标准体重的大学生呈现逐年小幅增长的良好态势，但总体比例仅为40.9%；偏轻和过轻体重倾向的大学生将近40%，没有较大改善；超重和肥胖倾向超过20%，没有得到遏制。女大学生偏轻和过轻体重高于总体水平6%；超重和肥胖倾向则低10%；标准体重比例高于总体水平3.5%。（详见图1,2）
　　
　　
　　
　　
　　3.2心肺耐力
　　3.2.1呼吸系统机能
　　近五年大连市高校大学生呼吸系统机能良好以上水平呈下降趋势，超过60%的大学生呼吸系统机能亟待加强。女大学生呼吸系统优秀率高于平均水平2个百分点，及格以下水平略低于平均水平。女大学生呼吸机能水平好于大学男生。（详见图3,4）
　　
　　
　　3.2.2心血管系统机能
　　大连市大学生心血管系统机能良好以上超过60%，优秀率有较大幅度提升，仍有6%以上的不及格比例，及格以下水平又有增加态势。目前，超过30%的大学生心血管系统机能需要加强。女大学生良好以上超过70%，不及格以下比例低于男大学生近10个百分点。（详见图5,6）
　　
　　
　　3.3肌肉力量
　　3.3.1上肢力量
　　近五年大连市高校大学生上肢力量良好以上比率呈较大幅度下降趋势，及格以下水平的比例呈增加态势，超过60%的大学生上肢力量需要加强。女大学生优秀率下降幅度大于平均水平，但良好以上比例总体超过平均水平，不及格率也低于平均水平。（详见图7,8）
　　
　　
　　3.3.2下肢力量
　　近五年大连市高校大学生下肢力量良好以上比例呈下降态势，不及格水平较大幅度增加，70%以上大学生下肢力量仅处及格以下水平，亟待提升。女大学生良好以上比例也呈下降态势，总体水平低于平均值，不及格水平高于平均值。（详见图9,10）
　　表12大连市女
　　
　　
　　3.2.3腹肌力量
　　近五年大连市高校女大学生腹部肌肉力量和耐力良好以上比例显著下降近10个百分点，目前不足20%。不及格水平大幅度增加，80%以上的女大学生腹部肌肉力量和耐力需要加强，超过30%不及格。（详见图11）
　　
　　3.4柔韧素质
　　近五年大连市高校大学生柔韧素质良好以上比例呈下降态势，不及格比例较小，但仍存在，处在及格水平的超过四分之一。（详见图12,13）
　　
　　
　　3.5健康体能综合评定
　　3.5.1健康体能总分
　　健康体能总分能综合反映出与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。大连市高校大学生近五年健康体能总分呈下降态势，2011年与2007年相比下降2个百分点，男生下降幅度小于女生，但女生平均分高于男生2个百分点。大连市高校大学生健康体能总平均分仅处在及格水平。（60-74分为及格，详见图14）
　　
　　（2）3.5.2健康体能综合评定
　　大连市高校大学生近五年健康体能综合评价良好以上比例呈下降趋势，不及格比例上升5个百分点。处在及格水平的大学生超过一半，近20%不及格，达到优秀的不足1%！（详见图15、16）
　　
　　
　　4.结论
　　大连市高校大学生群体女生偏轻的体重倾向未有显著改观，肥胖倾向没有得到遏制，大学生营养状况不均衡。呼吸系统机能没有提升，循环系统机能能力优秀率大幅度提升；上、下肢肌肉力量以及柔韧素质全面下降，女大学生腹肌力量令人堪忧。生健康体能总平均分下降态势没有得到遏制，继续下降。体质健康状况总体仍然处在及格水平。总之，大连市高校大学生群体的健康体能状况不容乐观！
　　5.对策
　　5.1推进制度建设
　　2011年9月发布的全国学生体质与健康调研结果显示：大学生身体素质继续呈现缓慢下降态势。除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，大学生体质与健康状况总体没有明显改善。与此同时，学校体育事业依然整体薄弱，地区之间、学校之间工作发展还不平衡。对此，必须以改革创新精神推进制度建设，努力建立健全有利于加强高校体育工作、促进大学生健康全面发展的政策体系和体制制度，切实提高学校体育卫生工作的执行力。还必须完善素质教育评价制度，加快制定《青少年体育法》、《国家青少年健康体能干预标准》以及《校园体育运动安全条例》等政策法规以保证大学生每天锻炼一小时并成为他们的自觉行动，只有健康素质成为评价学生全面发展的重要指标，随着学校体育工作的不断完善，青少年整体的身体素质才能得到大幅度提升。
　　5.2积极促进大学生健康生活方式的形成
　　在具有高度竞争的社会教育环境下，应根据办学实际情况和大学体育教育理念建立具有特色的体育课程教学指导思想和课程教育目标，使学生在身体、情感以及社会交往方面都获得收益；应重点提高健康水平，改善生活质量，侧重有利于形成健康生活方式的相关知识的获得；促进健康生活方式的形成，引导学生增强参与娱乐体育运动的兴趣和习惯等。让大学生从有利于成才和服务于社会的高度充分认识体育与健康的意义，努力养成积极健康的体育生活方式，自我保健能力和健康体能水平才能逐步提高。
　　5.3充分考虑女大学生的个性发展需求
　　在选项课的前提下采取措施，对体能较差的女大学生最好能再进行分班教学，引导她们针对性提高某些方面的体能欠缺，以体质改善需要和兴趣为主导，最好由体育教师负责适时制定明确的个性化大学女生体能培养方案，针对薄弱环节，重视下肢和腰腹力量练习，强调体育意识的培养，突出健身知识、技能的最终获得。并适时鼓励她们用健康的标准评价自身身体形态。最终培养自我锻炼和自我行为养成的参加体育锻炼的习惯，学会关注并能够选择出合适自己的运动项目，最终获取女生终生受益的体育与健康生活方式。
　　
　　参考文献：
　　[1]郑厚成.现代体育与健康导论[M].北京：高等教育出版社，2006，（3）：67.
　　[2]孙庆祝.体育测量与评价[M].北京：高等教育出版社，2006，7：279－286.
　　[3]沈建华.全国体质健康研究高层论坛综述[J].体育教学，2009，11：4-5.
　　[4]马宝国等.大学生体育生活方式与体质健康的关系研究[J].辽宁师专学报(自然科学版)，2012，01.