五千年的中华文化创造出诸多灿烂的东方艺术，其中就包括了土生土长的中国古典舞。中国古典舞顾名思义源于中国古代，它博采众家之长，将中国武术和戏曲的精华纳入其中，其表现出的神韵与技巧刚柔相济，具有极大的艺术性与观赏性。袖舞作为一种历史传承下来的舞蹈形式，在训练过程中对动作的要求十分严格，其目的是通过单一训练、短句训练以及组合训练，使表演者达到“以身带袖、身袖合一”的境界。袖舞经历了漫长的历史沉淀，现今已经在表演形式上有所突破，逐渐成为一种能够表现中国民族感情的、不断向现代审美方向发展的中国特色古典舞蹈。在袖舞教学的训练与表演过程中，往往存在着学生们身体素质和外表形象俱佳，但所表现出来的动作生硬，舞段的韵味、情绪的把握或者在表演中塑造的舞台形象干枯又不生动立体的现象。究其原因，就是因为在教学训练中没有注重动作意识、韵律意识、情感意识的养成，忽略了其在训练表演中所起到的作用。那么对这一方面展开教学上的研究，使学生重视意识在古典舞袖舞学习中的重要性，对学生水平的提高和袖舞艺术的传承发展都有着深刻的现实意义。
一、意识在袖舞教学中的作用与价值
我们通常所说的“意识”是指人所特有的，对客观存在的事物产生的一种高级心理反应。意识具有能动作用，即具有目的性、计划性和主观创造性，同时起着指导、控制人的行为和生理活动的作用。广义意识的概念认定，意识是赋予现实的心理现象的总体，是作为直接经验的个人的主观现象，表现为知、情、意三者的统一。按狭义意识在行为中的倾向，可分为对外的外在意识和对内的内在意识两种，是人们对外界和自身的觉察与关注。①那么袖舞中的“意识”作为其技、韵、情三者核心的训练主导作用之一，使学生在训练或表演过程中自然地产生一种内在的心理反应与意识意念的引领，在袖舞教学过程中将这种知、情、意的引领运用到课堂教学的实践与反馈中，能够更好地帮助学生完成精湛的袖技，能够更好地引导学生表现袖舞的神韵，能够更好辅助学生把握袖舞丰富的舞蹈语汇。因此，在袖舞教学中应用正确的意识为指导，做到“以神领形、以形达意、以意传神”，对塑造袖舞的技艺性、观赏性及表演性都有着很大帮助。
二、动作意识对教学中袖技的辅助与完成
袖技讲的是袖舞的技法，包括抓袖、抖袖、出收袖、扬袖、片花、抖袖、绕袖、推袖、搭袖、冲袖、抓袖等。精湛的袖技是古典舞袖舞训练必备的先决条件，而袖技的培养除了离不开平时对身体素质的训练，对手臂在教学过程中的力度与灵巧性的重视，同时也不能忽略动作意识在袖舞训练中的重要作用。任何动作的形成，强调意识作为动作先导的引领作用，在袖舞教学中，对动作意识的培养也就是袖舞动作在学生脑子里形成的前提和想象力，通过对动作意识的不断增强，使学生可以逐渐看清袖技的本质，并对其内在运动路线和规律进行剖析，通过意识作用于肢体进行切合要求的动作行为，进而使得袖技的技术水平得到完善，袖技的形态特性得到体现。在教学训练学习中，袖技与意识是相辅相成不可分割的，强调用意识去思考每一个动作该怎样做，如何做，并运用肢体语言去将它做到位尤为重要。水袖的表现形式刚柔并济，时儿柔情似水，时儿刚强有力，变化无穷。在动作意识为先导的袖技运用中，解决好意识作用于动作要求也是教学要点的关键所在。如在袖技训练中，对冲袖袖技形态的掌握需要对空间有充分的想象与意识要求，意识引导决定冲袖的力度与袖形的完成，手指尖与袖尖的契合统一都需要意识去支配，而不是使蛮力把袖子冲打出去，没有正确意识的引导，冲袖的力度与形态就不能准确地传达出来，就会失去冲袖的语汇特性。因此对袖舞的学习不只以肢体为承载和手段进行训练，还要强调和要求学生从内在的意识层面对技术要求的深入理解出发，才能有意识地去对动作进行完善，在思想指挥行动的方式下，用动作意识来对各种袖技袖形进行辅助完成。
三、韵律意识对教学中袖韵的表现与提炼
袖舞的动作中饱含着丰富多变的韵律要求，袖韵的产生来源于人体在袖舞动作中与身法结合、韵律变化上对水袖进行形态上的再塑造。对于中国古典舞来说，“韵” 是其之精髓之处，袖舞的训练也十分强调袖韵在训练表演中的重要意义，“以身带袖，借袖练身，身袖合一” 是在袖舞训练过程中运动规律的主旨要求，袖韵的韵律意识更是其灵魂所在，更是为“意”引先行，领身随动，袖随身、身催袖地在变幻中将水袖与身体融合起来，将韵律意念投射在有限的空间运用中，赋予动作生命力与想象力，在韵律变化中表现中国古典舞特有的起承转合的美感与审美观。在水袖训练中要求学生学会用韵律意识引领去支配身体，强调身体形态与韵律动势间的运动变化过程，根据不同的韵律表现要求来调整身与袖的关系，从而摆脱程式化的动而僵，为动而动的错误表现。只有这样才能使学生逐步做到“形神兼备，内外统一”的韵律要求，才能够在训练中将身体动作与水袖形态进行完美的配合，才能更好地将袖舞中的袖韵表现出来，展示中国古典文化对圆、游之美的追求与体现。
四、情感意识对教学中袖语的把握与表达
没有情感的舞蹈是平淡的像一杯没有味道的白开水，抓不住人们的味蕾。袖舞也不外乎于此。情感意识为作为舞蹈表演的先导，情感的带动往往会决定袖法表现性的产生，因为“情感”与“意念”是一脉相通的，是传情达意的一根精神纽带，而通过这根精神纽带转化为物质身体的“表情”，再传达到袖法上的“情态”，表现性便顺其自然地产生了，也就是说内心情感外化到袖法情态的体现。②中国古典舞袖舞经过老一辈专家们的提炼与多年的教学实践的发展，它已经成功脱离了戏曲行当中的人物属性的局限，超越了动作程式化的表现要求。袖舞的语汇更是丰富多彩，不仅仅能充分体现喜怒哀乐的情绪变幻，也能将中国古典舞的意境与境界通过自己的语汇情态表达出来。要将袖舞演绎得完美甚至传神，缺少不了情感意识对情态的把握与表达。当情感意识作为第一要素，由心而起，使意念与动作、韵律、情感结合起来，使语汇不再作为单一的情绪表达，而上升到情感高度时，那么袖子就有了鲜活的生命，有了精神之所在。在语汇表达中，无论是驻足屏气，还是踏步回眸，每一个舞姿的形成，都是情感的释放与表达，从抖袖的通透，到搭袖的细腻，从绕袖的温婉，到扬袖的洒脱，就在这瞬间的凝固，用舞姿诉说“形止而意未止”的人物内涵。③正所谓情到至意到、意到至形到、形到至势到、势到至态到、态到至韵到、韵到至境到!
袖舞作为中国古典舞中的一种重要表现形式，在袖舞教学训练和表演中，动作意识、韵律意识、情感意识的作用是至关重要的。在表演过程中讲求形神兼备、内外统一，动作是在各种意识引导下完成的，舞者与观众之间并非用语言来交流，而是用肢体动作，借助水袖这一独特的道具与观众实现情感互通。只有通过对人物、剧情的深入理解，用正确的意识、意念去支配身体动作，带动水袖演绎出各种形态，真正做到舞者本身与表演的人物在思想上凝为一体，才能体现出袖舞的韵律感和中国古典舞独特的审美性。只有在意识的引导下去完成身心的互融、内外的统一，才能使袖技完成得更加完美，使袖韵、袖神得到更传神的体现，使袖语、袖情得到更好的控制与把握，最终达到袖舞“以神领形，以形传神”的艺术效果。由此可见，舞者的意识在袖舞的训练与表演中起着举足轻重的作用，学生们只有真正注重意识的训练在整个表演过程中的重要性，才能逐步提高自己的艺术认识，提高舞蹈专业水平，在舞蹈路上越走越远。
参考文献：
[1] 赵容芳 . 高校艺术专业中国古典舞教学内容与方法的探讨 [J]. 大众文艺 ( 理论 ),2009 年 17 期 .
[2] 平 心 . 舞 蹈 心 理 学 [M]. 高 等 教 育 出 版社 .2004:P12 - 15.
[3] 刘建 . 无声的言说——舞蹈身体语言解读 [M]. 民族出版社 ,2001.
《浅谈意识在中国古典舞袖舞教学中的重要性》来源：《戏剧之家》，作者：梁思思
