拓展训练最初的实战意义在于突出顽强的心理素质和丰富的经验在恶劣生存环境中的重要作用，从战争的视角出发进行训练，提高了士兵在战场上的生存能力 [1]。
【摘 要】本文通过文献资料法对有关拓展训练在高校中运用的论著进行了归纳，并采用量表测量法、教学实验法和数理统计法等研究方法，对高职院校体育教学中引入拓展训练的效果进行了研究，分析了高职院校体育教学引入拓展训练的内容与方法对高职学生的影响因素，提出了相关的建议。
【关键词】文化产业论文,拓展训练,内容与方法,高职体育
0 前言
经过几十年的发展，现在演变为挖掘自我潜力、增强团队意识、提高工作效率，为众多社会成员的自信、自强、团结、奋进起到了很大的作用。那么作为 “终身体育”思想和能力的培养者的一个重要组成部分，高职体育教学在引入拓展训练的方法和内容之后能否提高学生的这些素质为以后的工作生活服务呢?我们通过教学实验进行探讨。
1 教学实验
我们以郑州信息科技职业学院2012级学生8个排球选项班360人为研究对象，其中实验组 180人(男104人，女76人)，对照组180人(男98人，女82人)。在实验前后采用毛荣建编制的《主观锻炼体验量表》和《锻炼态度量表》以及自制《自我评价与团队合作意识量表》对实验组和对照组进行测量分析，之后做横向与纵向对比分析。
2 研究结果与分析
2.1 主观锻炼体验量表分析
主观锻炼体验量表分为三方面的内容，第一个方面是积极幸福感;第二个方面是心里烦恼;第三个方面是疲劳感。
通过12周融入拓展训练的体育课教学与训练，实验组的学生在积极幸福感方面和消除心里烦恼水平方面有非常显著的提高(P<0.01)，而疲劳方面也下降的较为显著(P<0.05)。而对照组的学生试验后积极幸福感和心理烦恼两个方面的改善较为显著(P<0.05)，而疲劳感的变化没有显著性的差异(P>0.05)。充分说明我们的体育课在增进学生自我评价和消除心理烦恼的方面有比较明显的效果。但是实验组的学生在积极幸福感和消除心里烦恼两个方面提高的都非常明显，而对照组虽然也有提高，但不如实验组提高的多。在疲劳感方面，两组学生的差异更为明显。实验组学生实验前后的数据差异较为显著(P<0.05)，而对照组学生实验前后的数据差异不显著(P>0.05)。这表明加入拓展训练的体育课堂对学生的吸引力更大，学生在心理层面获得的满足感更为强烈。
2.2 实验组学生锻炼态度量表分析
锻炼态度量表内包括八个方面的内容，分别是行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感和主观标准。
我们发现实验组前测与后测数据反应学生的行为态度、目标态度、行为认知、行为意向和情感体验五个方面均表现出了显著性的差异(P<0.05)，其中行为态度、行为意向和情感体验三个方面前后数据差异十分显著(P<0.01)，但行为习惯、行为控制感和主观标准的差异没有统计学意义(P>0.05)。反观对照组前测与后测数据也有变化，但是均不具有显著性差异(P>0.05)。
这个结果清楚的告诉我们在高职体育课内融入拓展训练的内容与方法在影响学生锻炼态度方面具有明显的效果。与此同时，我们还发现即使是实验组的学生，他们的行为习惯和行为控制感以及主观标准也没有较大的改善。这从侧面反映了现代大学生的心理惰性，缺乏自我控制能力，思想上已经知道该如何做才是正确的选择，但是在实际的生活中，大多数学生并不能付出实际行动改掉以往错误的做法，有必要在这方面加强指导。
2.3 学生自我评价与合作能力量表分析
学生自我评价与合作能力量表包括四个方面的内容，分别是自我现实认识、自我潜力认识、与人沟通能力和合作意识。
实验组学生在实验前后自我评价与合作意识的四个方面的数据变化，其中自我潜力认识和合作意识变化很大，差异十分显著(P<0.01);而自我现实认识和与人沟通能力也有不小的变化，具有统计学意义(P<0.05)。而对照组的学生除了与人沟通能力在实验前后有较为明显的变化外(P<0.05)，其他三个方面均没有统计学意义上的变化。
体育课内引入的拓展训练开展了较多的活动项目，学生们在参与的过程中，对展现自我的勇气、吃苦耐劳的品质、积极学习的态度、勇于创新的理念、与人沟通的技巧、现场组织指挥的能力以及团结协作的意识等方面都有了较为全面的认识，了解了自己的优缺点。这对他们以后走上工作岗位创造更高的价值做了较好的铺垫。不过我们还看出，对照组的学生在教学实验结束以后在沟通能力方面也有较为显著地提高，这再次验证了体育活动可以促进人与人的交流进而提高沟通能力。
2.4 实验组与对照组的技术学习效果分析
根据排球技术的学习内容要求，从动作结构合理程度和技术动作量化以及教学比赛场上表现三个方面对学生的学习效果进行分析。技术动作按照技术要点和动作结构要求分为不同的点，根据动作的重要程度计不同的分值。
对两组学生教学实验后的教学效果统计显示，只有垫球成绩和比赛场上表现两个方面实验组的效果要明显比对照组的效果要好，特别是比赛场上表现方面，差异非常显著(P<0.01)，而其他五个方面的差异不具有统计学意义。
尽管有五个方面差异不显著，但实验组整体上的表现要好于对照组。分析其原因在于实验组的学生经过拓展培训的活动之后，在一定程度上提高了学生主动思考的意识，学习动作过程中能够更多的进行自我矫正。并且在统计数据的时候发现实验组学生在动作的脚步移动得分点上普遍高于对照组，我们认为主要原因是参与拓展训练的过程中强化了学生主动参与的意识，提高了学生的自我评价体系，使他们明白在哪些方面有潜力可挖掘并付诸于实施行动。
值得重点关注的是实验组学生比赛场上表现远远好于对照组的学生。人们常说“你想要做的更好你就能做的更好”，“态度决定一切”。要想更好的完成一件事情，首先要有一个正确的态度，实验组的学生经历过拓展训练的活动之后在人生态度上有了很好的转变趋势，能够以积极的态度对待事情，他们就能够比别人做的更好。另外，比赛中一方 6个人组成一个团队，共同的参与并合理分配资源才能达到较好的效果，实验组的学生在团队凝聚力、分工合作、优化配置资源、内部沟通等方面表现的更好。
3 结论与建议
引入拓展训练的高职体育能够大幅提高学生的积极幸福感，并大幅降低学生的心里烦恼水平，对消除疲劳感也有较好的效果;能够有效改善学生的体育锻炼态度，其中行为态度、行为认知、行为意向和情感体验四个方面尤为显著，但对行为控制感和主观标准方面影响不大;对提高学生的自我评价和合作能力有良好的促进作用，特别是能够加强自我潜力认识和团队合作意识;在学生技术动作学习效果方面有促进作用但不明显，却能有效提高学生的比赛能力。
因此我们建议高职体育教学应因地制宜的引入拓展训练的内容与方法，以促进学生综合能力的提高，为走上工作岗位创造更多的价值做铺垫。为了更好地在高职体育中开展拓展训练，应对体育教师进行定期的相关培训。
【参考文献】
[1]拓展训练(一)[J].中国培训，2002(10)：53-54.
[2]将拓展训练引入普通高校体育课程的思考[J].哈尔滨体育学院学报，2009(6)：63-65.
[3]拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨[J].体育与科学，2008(5)：91-92.
