分离焦虑是指婴幼儿与家长突然分离导致的心理不适,致使婴幼儿出现焦虑、烦躁情绪,表现出反复哭闹或变得木愣、黏住某个看护老师、绝食、反复唠叨、身体不适包括腹痛、拒绝入睡以及做噩梦、拒绝安抚、拒绝入园等各种反常,给家长和幼儿带来很大烦恼,也向教育工作者提出一个重要挑战。
一般认为,分离焦虑只是婴幼儿特有的心理现象,其实这是一个误区。我在数年幼教工作中发现,分离焦虑症状,不仅出现在幼儿身上,而且也出现在家长身上,甚至家长表现出的心理障碍较之幼儿更为严重。我以为,分离焦虑是幼儿入园面临的第一道关卡,教育工作者必须高度重视,精心设置,帮助幼儿及家长渡过这段心理不适期,更好适应集体生活。
一、提前适应
为减轻幼儿及家长的分离焦虑,幼儿园应提供一个提前适应期,向社会敞开园区大门,鼓励家长带着幼儿提前进入园内,熟悉园区环境,体验重要设施,欣赏游乐节目,与园内孩童一起游戏,激发幼儿入园兴趣,培养家长的托付信任。
根据我的经验,凡是提供提前适应期的幼儿园,幼儿及家长分离焦虑就会表现轻微;凡是没有提供这个适应期的幼儿园,幼儿及家长分离焦虑就会表现明显。因此,鼓励提前适应是一个重要的过渡手法,教育机构和教育工作者都要特别关注,精心准备,用愉悦快乐的氛围、亮丽活泼的色彩、精彩纷呈的游戏激发幼儿的入园憧憬。
二、教师引导
幼儿入园,从熟悉舒适的家庭环境突然进入完全陌生的园区,从家人环绕的轻松状态突然进入独立生活的不适状态,内心必然惶恐、焦虑。对幼儿来说,其焦虑包括对环境变换造成的陌生感的焦虑、唯恐已被家人遗弃和害怕无人关注的照管焦虑。针对幼儿分离焦虑的不同情况,教育工作者必须辨症下药,帮助幼儿尽快渡过心理难关,迅速融入集体生活。
其一,环境焦虑
几乎所有幼儿在入园之始,都会遭遇因陌生环境引发的焦虑感,只不过程度略有参差。焦虑程度轻的,很快就会适应并融入园内集体生活,而程度重的,可能在经过很长一段时间后仍有入园障碍。尽快帮助幼儿克服陌生环境造成的焦虑,可以迅速营造小班轻松快乐的集体氛围,吸引更多孩童参与,减轻其焦虑程度。幼儿老师在班级氛围营造上,要舍得花时间、花精力,布置出有特色、有层次的班级,把幼儿注意力尽快转移到集体生活中来。
首先要做好教室环境布置。我的做法是,在教室顶层空间悬挂彩色丝带,在丝带上缀满星星、月亮等图案;在一定时间后,可以把图案换成小朋友自己的手工作品。在教室设置不同区域,比如娃娃家,放上包括小床、小被、餐具、食材等等,供幼儿观摩想象,体验不同角色带来的愉悦感觉;比如建构区,放上各种积木,供幼儿拼搭,鼓励幼儿谈论自己作品,转移注意力,体验成就感;比如益智区,放置各种卡纸、串珠,在手工活动中促进幼儿手部小肌肉群的发展,培养幼儿的专注品格。在班级后面制作全家福爱心树,把幼儿和家人的照片剪裁成不同形状,装点在树枝上,不时带领幼儿前去欣赏,化解其焦虑。
在班级开展多种小型活动,既可益智,也可转移幼儿注意力。我通常会设置一个魔术箱,在里面放置各种物品,鼓励孩童通过摸索猜测物品,调动他们的好奇心和想象力。凡是猜中的,一般就可拿走该物品;没有猜中的,可以继续。幼儿受好奇心和好胜心的驱使,很快就会积极参与这个活动。还可以通过及时的物质奖励,比如发放糖果、奖励彩色贴纸等方式,诱惑幼儿参与。吹泡泡比赛、沙包投篮等活动,也能很好激发幼儿集体参与的兴趣。
尽快帮助幼儿适应园中生活,也能很好舒缓幼儿的环境焦虑。教育工作者要坚持在两天适应期后,立即步入正常的活动秩序和常规培养。同时,要全力帮助幼儿培养最简单的自理能力如自己洗手、穿脱外衣、自己饮食,帮助幼儿解决如厕等后顾之忧。幼儿在园内生活越是游刃有余,越容易融入集体,其焦虑缓解就会越快。
其二,遗弃焦虑
幼儿从家庭突然进入园区,容易产生被家长抛弃的焦虑。幼儿的空间想象还很有限,无法弄清自身以外的世界,因此会产生强烈的被隔离感觉。教育工作者要做好幼儿家长的替代角色,与幼儿尽快建立新的信任关系。
在幼儿入园之初,教育工作者要反复劝慰,告诉幼儿入园原因、回家时间以及今后的规律生活,表达老师的爱意,鼓励他们与其他小朋友多交流。对胆小恐惧的幼儿,特别是那些神情胆怯、性格孤僻的幼儿,要经常拥抱他们,及时安慰,稳定情绪,传达强烈安全感。对个别抗拒入园,甚至很久都难以融入集体生活的幼儿,可以与家长约定,临时让幼儿携带一个心爱的小玩具等情感寄托物,帮助他们慢慢调整。同时,也要与家长约定,做好解释劝慰工作。
其三,照管焦虑
幼儿在家庭环境中,是家人关注的焦点,往往受到过度宠爱,得到无微不至的照管。而在幼儿园环境,幼儿失去了这种关注焦点的受宠感觉,当然就会或多或少产生焦虑。教育工作者要给予适时关注,走入孩童生活,起到类似家长的角色替代。
每天早上幼儿入园,老师要不吝拥抱与微笑,欢迎幼儿到来。在幼儿感到焦虑和失落时,可以采用直接交流的方式,交谈时务必要看着幼儿的眼睛,明确表达对他的始终关注。对哭得较重的幼儿,要选择性地给予格外安抚,既可稳定该幼儿的情绪,也可限制其负面情绪的扩散。幼儿午睡,更易思念家人,是入园初期面临的一个困难。教育工作者要特别关注幼儿睡眠,因为充足的睡眠本身就是一剂优良安慰剂。对不肯入眠的幼儿,要给予安抚。对坚决不睡的幼儿,也不要过分强制,可以选择给予小玩具,并劝慰其尽量不要发声,以免影响其他幼儿。
三、家长引导
相对于幼儿,家长因为职责相关往往更加焦虑,但却容易被人忽视。而家长的焦虑主要是对幼儿的依恋焦虑,特别是祖父母辈,一旦失去照管幼儿的工作,往往产生角色错乱般的焦虑,变得无所适从。而家长焦虑,既会造成家长不时探看,导致幼儿适应困难,也会有意无意将负面情绪感染给幼儿,加重幼儿的焦虑。所以,教育工作者往往要一手托园区,一手托家庭。
教育工作者要引导家长,必要时可以召开家长学校,给予一定的教养培训。教育家长明白幼儿入园的神圣意义,清楚幼儿教育在其终生成长阶段的奠基意义,引导家长做好幼儿入园的铺垫工作。比如:在条件允许的情况下,可以提前带幼儿去熟悉园区环境;在幼儿入园之前,可以反复与幼儿交流,告诉他入园的必要性和趣味性,与幼儿约定接送时间并及时给予肯定性评价;在幼儿入园之初,不要长时间逗留,更不要入园偷看,造成幼儿情绪上的难以割舍。在入园初期的假期,幼儿在家的作息要尽量与园区一致,甚至可以在假日返回园区,强化幼儿入园归属感,防止幼儿出现情绪上的反复。
教育工作者可以通过培训,教育家长为幼儿入园做好充足准备。比如:家长必须及时告知老师关于幼儿的身体状况,包括有何不适,有否隐疾,食物过敏情况,睡眠习惯等等。教育家长要多向幼儿老师请教,告知幼儿在家中的活动状况,反馈幼儿情绪、活动方面的任何反常。对可能尿床的幼儿,要准备多余的衣裤,并与幼儿老师沟通好。必要时候,可以给老师列出表格清单,防止贻误。
总之,分离焦虑是幼儿顺利入园的一大障碍,教育工作者要本着高度负责的态度,一手托园区,一手托家庭,以爱心和智慧解决好这一难题,帮助幼儿尽快适应园区生活,迈好从家庭走向社会的第一步。
《幼儿分离焦虑的应对措施》来源：《华夏教师》，作者：许莹莹
