摘 要：随着全国大学生篮球联赛的逐步壮大，参与高校篮球联赛的队伍不断增加。使得高校学生对篮球这项运动越来越关注。然而，现代篮球运动的一个突出特点是速度越打越快，快攻得分少于全场得分三分之一的队一般很难取胜。由此可见，不论是高水平的职业运动员，还是低水平的业余篮球爱好者，都应该以快制胜，快攻成为有效的进攻手段之一。本文以高校篮球运动员为基础，提出比赛中快攻意识的重要性，和如何培养高校运动员的快攻意识。为现阶段的高校运动员能够做到高速度、高质量的快攻提供理论依据。
关键词：教师论文发表,高校,篮球运动员,快攻意识,培养
前言
如今，快攻成了当前国内外篮球队普遍采用的进攻战术，在高级别的NBA联赛和CBA联赛中，快攻反击已成为各队获球后首先使用的锐利武器，快攻得分占总得分的比例越来越高。因此，篮球快攻意识直接影响比赛的胜负。
1 快攻意识的培养
1.1充分发挥运动员的主观能动性
教学与训练是双边活动，不仅要有教练员的积极性，还要有运动员的自觉性与主动性。运动员对待学习的态度，在一定程度上足以反映出学习训练的动机，影响学习训练的效果。只有对学习训练的意义有正确的认识才能在学习训练中产生高度的自觉性和主动性，使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，提高学习训练效果，促进快攻意识的形成。
1.2 扩大视野发展观察能力
观察能力是培养快攻意识的基本前提。运动员临场中的心理、生理的机能反射源于对周围各种信息的接收和加工反馈。在瞬间就要做出正确抉择，有时甚至得靠个人的直觉来完成应答行动。所以，没有广阔的视野和观察能力是办不到的。因而，运动员在赛场上要能眼观六路、耳听八方，才能精确而迅速地分析周围情况，及时采取相应的行动发挥技术水平，完成快攻意图，提高快攻意识。
1.3提高分析判断能力
比赛场上正确的行动来源于准确的判断，这是个接受感知信息后进行思维处理的过程，是快攻意识的中心环节，是意识行动的前提。判断准确是正确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。因此，在培养快攻意识中，提高运动员对场上情况的分析判断能力占有重要的地位。在训练中，应要求运动员首先理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机。传球队员要善于观察、判断同伴及其防守者的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度、行动意图等，并及时作出反应。根据不同情况采取不同的传球方式，密切结合训练、比赛、实践，不断提高分析判断能力。
1.4 技术训练是提高快攻意识的物质基础
全面熟练的基本技术是快攻战术的基础，要组织快攻战术必须具备与快攻相适应的技术条件。因此，在技术教学与训练中要合理安排教学计划。抓住快攻战术相关的技术，如行进间传接球、快速运球、运球急停、突破分球、行进间投篮、中远距离投篮、攻守、抢篮板球、侧身跑动接应等反复训练。只有具备良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟练而又准确的各种攻守技术，达到自主化、自动化的程度，才能在快速的进攻中衔接好技术动作，才能把许多的精力和注意力放在观察球场上，应变自如地适应于比赛要求，从而提高运动员的观察能力、应变能力形成快攻意识。
1.5 在战术训练中培养和提高快攻意识
篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点、形式和配合规律。因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践都要明确自己的战术套路，熟悉方法和规律的变化。快攻战术训练时，应首先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习。从区域联防发动快攻开始，再到人盯人防守情况下进行快攻。最后，在接近比赛或正式比赛中，掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使运动员从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合意识。在掌握快攻战术方法的基础上，强调提高全队的攻守转换速度，并且做到队形分散快，前场队员跑动快，后场队员跟进快。把快攻战术训练与培养快攻意识有机地结合起来，不断提高快攻战术的运用能力有助于加速快攻意识的培养。
1.6 在实战训练中提高快攻意识
运动员的快攻意识只有在激烈的对抗中不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。在技术训练中，单个动作练得多，应用技术练得少，简单情况下练得多，对抗条件下练得少。因此，到比赛时就不适应变化多、对抗激烈的情况。实践出真知，篮球运动员只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技术、战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。
1.7 通过心理训练培养快攻意识
篮球运动除了依靠技、战术获得成功外，运动员的心理状态也是制胜的保证。平时训练要培养运动员的拼搏精神和勇猛顽强的意志。比赛时，不仅要充分发挥个人的技战术和心理能力，而且需要集体同心协力、默契配合、相互理解，以集体的力量、智慧来争取快攻战术的成功，从而争取最后的胜利。因此，运动员在比赛中要胜不骄、败不馁，以良好的心态促使快攻意识的提高。
参考文献
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